夏天到了，氣溫升高，很多人都開始開空調(diào)。不過，空調(diào)在使用過程中有很多誤區(qū)，用得不對不但會使降溫效果大打折扣，縮短空調(diào)壽命，還會讓人患上一些疾病。專家提醒，夏季用空調(diào)一定別陷入以下誤區(qū)。

　　一、空調(diào)只用不洗

　　空調(diào)在使用過程中，內(nèi)部會聚集大量的灰塵，如果使用時不及時清理，不但影響室內(nèi)環(huán)境整潔，還會降低制冷效率，增加耗電量，影響空調(diào)的使用壽命。建議大家根據(jù)使用情況，每年清洗空調(diào)2~3次，在夏天空調(diào)使用前、使用過程中及不再使用空調(diào)時各清洗一次。首先，要把過濾網(wǎng)取下來，用清水擦拭干凈并風干。其次，把蒸發(fā)器清洗劑搖勻后噴在空調(diào)蒸發(fā)器的進風一側，然后再用抹布輕輕擦拭。再次，用專用的清潔劑噴在空調(diào)冷凝器上或用清水擦拭。最后，用細毛刷將出風口和滾輪的灰塵刷出即可。

　　二、空調(diào)底下擱盆水

　　很多人覺得開了空調(diào)以后，空氣非常干燥，因此，喜歡在室內(nèi)放一盆水。但是，一般夏天空氣濕度大，空調(diào)也都有除濕功能，雖然放盆水對空調(diào)工作的影響不大，但加濕效果有限，沒有多大的必要。

　　三、溫度調(diào)特低

　　由于天氣熱，很多人喜歡把溫度開得特別低，甚至開始時只有十幾度。等室溫降下來之后再調(diào)高溫度。這樣很容易造成室內(nèi)外溫差過大，冷空氣會刺激人的汗毛孔突然收縮，很容易引起頭暈、頭疼、流鼻涕、關節(jié)疼痛等癥狀。建議空調(diào)的溫度調(diào)整到26℃，室內(nèi)外溫差不過超過7℃。

　　四、不通風

　　由于室外溫度較高，很多人長時間開著空調(diào)，不注意室內(nèi)的通風，這樣很容易造成室內(nèi)空氣污濁，導致人容易犯困、呼吸有壓力甚至感冒。因此，專家建議，每隔2~3個小時就要給室內(nèi)通風一次，每次通風10~15分鐘。而且，在開著空調(diào)時，為了保證室內(nèi)空氣清新，可以把遠離空調(diào)的一扇窗戶開一個小縫，保證室內(nèi)空氣流通。

　　五、只要人在屋里，空調(diào)就一直開著

　　這樣不但會使空氣變差，還可能因室溫過低而患上感冒。專家建議，白天連續(xù)開空調(diào)的時間不要超過3小時，夜間不要超過2小時，可通過設定定時關閉模式來控制空調(diào)時間。

　　六、對著空調(diào)吹

　　很多人大汗淋漓進屋后，想要快速降溫，就直接對著空調(diào)吹，這種令身體溫度驟降的方法特別容易導致發(fā)燒、肺炎、口眼歪斜等多種疾病。建議大家一定不要讓空調(diào)直吹身體，特別是出著汗走進空調(diào)房時，不妨先用毛巾把汗擦干。

　　專家提醒，老人、孩子、正在患感冒的人及處于經(jīng)期的女性盡量不要使用空調(diào)，不得不使用空調(diào)時，也要待在離空調(diào)遠點的地方。此外，上班族應該在辦公室里常備一件長袖薄開衫，必要時穿上，避免著涼。